Bienestar emocional
«Cuando el alma está en paz, la vida encuentra su propio equilibrio.»
El bienestar emocional es el arte de armonizar la razón con el corazón, sin que ninguno ahogue al otro.
SESIONES INDIVIDUALES O GRUPALES
DE 3 A 6 SESIONES
Dirigido a:
Todas aquellas personas que necesiten manejar sus emociones de manera saludable, adaptarse a nuevas situaciones y mantener relaciones positivas.
Sobre las sesiones:
Se facilitarán herramientas prácticas para vivir de forma equilibrada, reducir el estrés, validar las emociones y saber gestionarlas.
Aspectos a trabajar:
- Autoconciencia
- Gestión del estrés
- Resilencia
- Equilibrio entre vida personal y profesional
- Propósito vital
- Relaciones saludables
Nadia Reina | Coaching Ejecutivo | Bienestar Emocional y Laboral 