Cuenta una vieja historia que en un experimento colocaron a cinco monos en una jaula, con una escalera en el centro y un racimo de plátanos en lo alto. Cada vez que uno subía para cogerlos, los científicos rociaban con agua helada al resto. Pronto, los monos aprendieron la lección: si alguien se atrevía a…

“Si no sabes para qué vives, cualquier camino te parecerá pesado.” – Viktor Frankl Lo confieso: me gusta preguntarme el por qué de las cosas. Detenerme. Observar. Cuestionar. Pero filosofar demasiado es un deporte de riesgo. A veces buscamos sentido donde no lo hay: Pero ¿cuál es el verdadero sentido de la vida? Algunos dicen…

La soledad no se ve, pero se siente. Puede vestirse de silencio o disfrazarse entre multitudes. No distingue de edades, de éxitos ni de roles. Sin embargo, no toda soledad es igual. Existe una soledad elegida, consciente, cultivada. Aquella que muchas personas buscan para reconectar consigo mismas, reflexionar, descansar del ruido del mundo. Es una…

Aunque nos aferremos con fuerza a la idea de que hay cosas que son para siempre … La verdad es que nada lo es. Ni los trabajos. Ni las relaciones. Ni siquiera las versiones que tenemos de nosotros mismos. Todo cambia. Tú cambias. Tus prioridades también. ¿Os ha ocurrido alguna vez que lo que antes…

Hubo un tiempo en que elegir un coche era elegir cómo querías ser visto, incluso antes de saber quién eras. El color hablaba por ti. El acabado contaba tu historia. El modelo hablaba de tus sueños. Había coches que se deseaban durante años y se esperaban como se espera el amor verdadero. Antes, un coche…

“No pongas tus expectativas en los demás, ponlas en ti. Ahí es donde puedes actuar.”— Epicteto A lo largo de los años, he aprendido que gran parte del dolor que sentimos no viene tanto de lo que ocurre, sino de lo que esperábamos que ocurriera. Las expectativas —esas ideas que vamos fabricando sobre cómo debería…

«Levántate, mujer. No porque debas demostrar nada, sino porque ya lo vales todo.» Hay una realidad que apenas se menciona y que muchas mujeres cargan en silencio: la de vivir como si cada día fuera una evaluación. Demostrar, sostener, cuidar, rendirse o adaptarse. Todo al mismo tiempo, sin descanso, sin margen de error. Vivimos entre…

“La gratitud es el arte de atraer cosas buenas.” – Platón Hoy mis palabras no buscan explicar, sino agradecer y declarar mi amor.  Amor a la vida, a quienes me han amado, a quienes me han herido, a quienes me han acompañado y también a quienes partieron antes de tiempo. Escribo con los ojos humedecidos…

«El poder no cambia a las personas, solo revela quiénes son realmente.» – J.M. Hay una fuerza silenciosa que puede elevar o destruir, transformar o desgarrar. Una fuerza que todos, de una manera u otra, anhelamos, tememos o enfrentamos: el poder. Tener poder es tener influencia. Es tener la capacidad de tomar decisiones que afectan…

Si tienes miedo, yo también. Pero he aprendido algo: tener miedo no quiere decir que algo esté mal en ti, sino que algo dentro de ti quiere moverse. En ocasiones, he sentido el corazón golpearme el pecho como si quisiera bajarme del avión antes de despegar. He escuchado esa voz que pregunta bajito: ¿y si…